智能手环是一种小巧便携的电子产品，主要用来监测身体健康状况和运动数据，现在很多注重健康的人都在使用。它的外观很简约，表带大多是硅胶材质，柔软舒适，戴在手腕上几
智能手环是一种小巧便携的电子产品，主要用来监测身体健康状况和运动数据，现在很多注重健康的人都在使用。它的外观很简约，表带大多是硅胶材质，柔软舒适，戴在手腕上几乎没有存在感，睡觉的时候戴着也不影响。
智能手环的功能很实用，最基础的就是计步功能，能准确记录每天走的步数，还能计算出消耗的卡路里，帮助人们了解自己的运动情况。还有睡眠监测功能，能监测晚上的睡眠质量，包括深度睡眠、浅度睡眠的时间，以及醒来的次数，早上起来就能看到自己的睡眠报告，知道自己睡得好不好。另外，智能手环还能监测心率，实时显示心率数据，运动的时候能根据心率调整运动强度，避免运动过量。
除了健康监测功能，智能手环还有很多便捷的功能，比如消息提醒，手机收到微信、短信、电话的时候，手环会震动提醒，不用拿出手机就能知道有消息；还有闹钟功能，用震动的方式叫醒人，比铃声更温和，也不会影响到别人；有些智能手环还支持支付功能，出门买东西的时候，不用带手机，刷一下手环就能付款，非常方便。智能手环的续航能力也很强，充一次电可以用几天甚至一周，不用频繁充电。价格也比较亲民，几百元就能买到一款功能不错的智能手环。对于喜欢运动、注重健康的人来说，智能手环是一款非常实用的小助手。